前幾天我曾講過：練「健美bodybuilding」；是一項很耗體力、又花錢的運動。所以；要把健美練好，一定要有一份穩定收入的工作(或經濟來源)！
至於體力呢？其實以我四十年來的觀察，練「健美」比做工輕鬆多了！因為；從事體力勞動工作者；特別像鐵工、建築工、搬運工….等，大太陽下一天工作流汗足足八小時以上。
比起一星期只有三、四次到健身房吹冷氣練身體；每次練一個多小時，練健美比做工實在輕鬆多多！
所以；吊詭的是；我看到健美練的不錯者或是選手，很多都是勞動界的朋友！他們練健美時的共同特性就是：手腳很快！節奏快！肯拼！拼完就走人！
反而一些養尊處優的斯文人最多牢騷與藉口！稍微練兩下就唉哎叫！動作又拖拖拉拉……。
像我的過世老爸以前是水泥師傅，我年輕時一放假常常要去打工！做完一天工還要到健身房練身體（當年哪有冷氣？）！
說到這裡；像照片這位叫「阿浩」的學員是位「鋼筋工人」！每天早上六點起床；他不是在很高的鋼樑上工作；要不然就在地下三、四層很悶的地方搬鋼筋！他告訴我：每天最輕鬆的時候；就是晚上來吹個冷氣拼個身體！練健美；比起他搬鋼筋或是海上衝浪輕鬆太多啦！他一星期也是練兩個循環！（只有在做像五楊高架時；需要站在七、八樓高時才不敢練壓腿！）
我這裡還有一位叫「小邱」的；以前比過青少年健美賽。現在也是每天早上六點多起床；要不斷搬料或是蹲在那裡燒焊銅管….。晚上還來拼健美；一星期練兩個循環！一百公斤臥推隨便都十幾二十下！（我現在只剩兩下）
這邊練得好一點的；幾乎都是做工的！像木工「吳仔」；鐵窗「小傑」……等等。
這是鋼筋工人「阿浩」昨晚的照片；他今天還要加班趕工！
你還沒練就累了嗎？
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